辟谷轻断食官方版是一款非常受欢迎的减肥记录服务软件，这款软件提供了非常便捷的断食饮食记录服务，可以轻松选择不同的计划方案进行实时，了解当前的断食状态以及剩余时间，帮助用户更好的控制进食时间，轻松减肥。辟谷轻断食官方版还提供了丰富的数据统计服务，可以轻松记录进食时间，饮水量，饮食热量，运动步数，体重变化等，让用户可以更好的了解数据变化，更好的激励自己继续坚持。辟谷轻断食官方版还提供便捷的食谱服务，可以按照推荐的食谱进行进食，也可以查询食物热量进行记录，喜欢的话千万不要错过，感兴趣的用户快来下载体验吧。
软件特色：
1.轻断食最为人所知的是用于减肥和排毒。研究显示，轻断食会改变激素含量，进而促进体内脂肪分解，作为能量使用。
2.断食时，身体会启动自噬的代谢路径，这是排毒，修复和再生的过程，能有效减少炎症。
3.它可以对抗衰老，并为一些疾病 (例如心脏病) 带来益处。
软件亮点：
1.断食计划是指有规律的断食和进食，常见的断食计划有12:12、14:10、16:8、18:6、20:4、23-1等。
2.其中最受欢迎的是16:8计划，表示的意思是一天24小时以内，16个小时不能吃东西，8个小时可以吃东西
3.假如你中午12点开始吃第一餐，那晚上8点之前，你可以进食，8点之后，就进入断食时间，以此为循环进行。
